Příjemná snídaně pro chladné dny: jablečno-skořicová kaše, kterou si můžete dopřát

Začněte ráno svižně s jablečnou kaší se skořicí! Je to nenáročná a výživná snídaně, která vám bude chutnat a která se skvěle připravuje.
Tato lahodná kaše s jablky a skořicí je skvělým způsobem, jak začít den, a slibuje snídani plnou zábavy. Stačí vám jen pár ingrediencí a můžete si připravit zdravou a výživnou snídani, která vám dodá energii.

Snídaně je považována za nejdůležitější jídlo dne – a není nic lepšího, než začít den teplou a chutnou ovesnou kaší. Ať už je hektické ráno, nebo pohodový víkend, tento jednoduchý recept na kaši s jablky a skořicí vám zvedne dobrou náladu a dodá energii, kterou potřebujete k úspěšnému zvládnutí celého dne. Na přípravu dýňové kaše s kořením nebudete potřebovat téměř žádný čas .

Uvařit kaši s jablky a skořicí je snadné: je teplá, chutná a výživná.

Tato kaše se připravuje z ovesných vloček a čerstvých jablek, které společně vytvářejí dokonalou kombinaci chuti a živin. Ovesné vločky jsou skvělým zdrojem vlákniny, která udržuje pocit sytosti po dlouhou dobu a napomáhá trávení. Jablka dodávají nejen přirozenou sladkost, ale obsahují také důležité vitaminy, které udržují zdraví.

Pokud vám stále chybí nápady na chutné recepty, měli byste se přihlásit k odběru zpravodaje Simply Tasty, abyste měli aktuální informace.
Trocha skořice celý recept doplní a dodá kaši uklidňující, hřejivou chuť, která je ideální pro chladnější měsíce. A to nejlepší na tom je, že kaši můžete připravit večer předem a ráno si jen vzít dávku.

Jablečná kaše se skořicí – recept na teplou snídani pro chladná podzimní rána

Složení

• 150 g ovesných vloček
• 400 ml mléka (nebo alternativního rostlinného mléka)
• 1 velké jablko (asi 200 g)
• 1 čajová lžička skořice
• 1 lžíce medu nebo javorového sirupu (podle chuti)
• 1 špetka soli
• 2 lžíce nasekaných ořechů (např. vlašských nebo mandlí) na ozdobu
• Volitelně: několik sultánek nebo brusinek na ozdobu.

příprava

1. 1. krokOvesnévločkyvložtedo hrnce a smíchejte s mlékem a špetkou soli.
2. 2. krokJablko důkladně omyjte, odstraňte jádřinec a nakrájejte na malé kostičky (pokud chcete, můžete slupku ponechat).
3. Krok 3Směs ovesných vloček a mléka přiveďte na mírném ohni k varu.
4. Krok 4Potésnižte teplotu a přidejte kostky jablek a skořici.
5. Krok 5Kašese za pravidelného míchánívaříasi 5-10 minut, dokud ovesné vločky nevstřebají tekutinu a nezískají krémovou konzistenci.
6. Krok 6Přidejte med nebo javorový sirup a upravte podle chuti. Pokud máte rádi sladší, můžete přidat trochu více.
7. Krok 7Přidejtehotovou kaši na dva talíře a ozdobte ji nasekanými ořechy a případně sultánkami nebo brusinkami.
8. Krok 8Podávejteteplé a vychutnejte si lahodnou skořicovo-jablečnou kaši!